OLÁ AMIGAS (OS) !!!

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APOSTILAS DISPONÍVEIS

Amigas, tenho algumas apostilas para venda: a nº 1 e nº 2 de DOCES (sem açucar) e a nº 1 de SALGADOS LIGHT.
Se tiverem interesse em adquiri-las , entre em contato comigo que darei todas as explicações.

terça-feira, 30 de março de 2010

Strogonoff de chocolate diet light

Amiga,
Este Strogonoff de Chocolate diet light é tudo de bommmmmmmmm.
Fica aí uma sugestão de sobremesa para a Páscoa, especialmente para quem não pode ou não quer comer o açúcar.Faço sempre para minha família e todos gostam!

Esta sobremesa foi preparada no dia 29 de março de 2010, no Programa Papo de Mulher,na Rede Família, cuja apresentadora é Miriam Sobral.
Espero que gostem da receita.

Doces beijinhos
Cirlei




Strogonoff de chocolate diet light

Ingredientes:
1 receita de leite condensado diet (receita abaixo)
1 embalagem de doce de leite diet
1 colher (sopa) de margarina light
4 colheres (sopa) de achocolatado
2 gemas peneiradas
100g de uvas passas
1 embalagem de creme de leite light (200g)
150g de chocolate diet picado

Leite condensado diet light:
3/4 xícara de água fervente
1 xícara de leite em pó desnatado
1 colherinha (chá) de margarina light
1 colher (sopa) de multi-adoçante

Bater no liquidificador por 5 minutos. Empregar

Preparo do strogonoff:
Prepare o leite condensado conforme a receita, coloque em uma panela e acrescente o doce de leite, a margarina, as gemas peneiradas e o achocolatado.
Misture e leve ao fogo mexendo até cozinhar, deixe ficar em ponto de brigadeiro.
Retire do fogo, deixe esfriar um pouco, acrescente o creme de leite, as passas, misture bem, e por último acrescente o chocolate picado, misturando levemente.
Deposite a mistura em uma travessa ou em taças e leve para gelar por aproximadamente 5 horas. Decore com raspas de chocolate.

Rendimento: 19 porções de 50g.
Cada porção contém:
Calorias: 153,2kcal
Carboidratos: 22,2g
Proteínas: 5,5g
Lipídeos: 4,9g

Alguns momentos do Programa



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