OLÁ AMIGAS (OS) !!!

OLÁ AMIGAS (OS) !!!

APOSTILAS DISPONÍVEIS

Amigas, tenho algumas apostilas para venda: a nº 1 e nº 2 de DOCES (sem açucar) e a nº 1 de SALGADOS LIGHT.
Se tiverem interesse em adquiri-las , entre em contato comigo que darei todas as explicações.

quinta-feira, 11 de outubro de 2012

Beijinhos de côco zero açucar

Oi amiga(o)
O Dia das Crianças está chegando e por isso pensei em preparar um docinho que agradasse às crianças que não podem comer açucar,por serem diabéticas.
Ffoi preparada no programa Mulher.Com da TV Sec 21 no dia 25/ 09/2012 e cuja apresentadora é a gracinha daTatiana.
Para quem não pode ou não quer consumir açucar é uma deliciosa opção!
Doces beijinhos
Cirlei 
 
PS Receita logo abaixo da foto dos Beijinhos 
 
 
 
Beijinho de côco zero açucar

Beijinho de coco zero açúcar

1 receita de Leite Condensado diet light  (receita abaixo)                                      
¾ xícara (chá) de coco ralado sem açúcar desidratado
½ xícara (chá) de leite desnatado
1 gema
1 colher (sopa) de margarina light

Para decorar:

50g de coco ralado sem açúcar
Cravos

Preparo:

Prepare o leite condensado seguindo a receita abaixo.
Em seguida, junte em uma panela, o leite condensado, o coco, a gema e a margarina.
Misture e leve ao fogo baixo sem parar de mexer até que desgrude do fundo da panela.
Retire do fogo, despeje em uma travessa, depois de frio modele os docinhos.
Passe pelo coco ralado.
Decore com os cravos e coloque em forminhas de papel.

Receita do Leite condensado diet light
3/4 xícara (chá) de água fervente
1 xícara (chá) de leite em pó desnatado
1 colherinha (café) de margarina light
1 colher (sopa) de multi-adoçante
 
Preparo:
Coloque no liquidificador todos os ingredientes pela ordem acima. Bata por 5 minutos.
Deixe na geladeira para adquirir consistência.
Rendimento: 1 pote de 200 g com 360,24 Kcal

 Rendimento total: 30 docinhos de 25,2 kal cada


 
Algumas fotos dos bastidores









                                                                                                     Acima está o Wilson,sempre atencioso.



Acima eu e a Tati
Neide, a maquiadora.

quinta-feira, 23 de agosto de 2012

Torta preguiçosa de banana zero açucar

Oi amiga(o)
Esta receita foi preparada no programa Mulher.Com da TV Sec 21 no dia 21/ 8/2012 e cuja apresentadora é a gracinha daTatiana.
Para quem não pode ou não quer consumir açucar é uma deliciosa opção!
Doces beijinhos
Cirlei
 
PS A receita foi colocada logo abaixo das fotos.
 
 
 


Tatiane degustando a torta
 

 




 
 
 
 


Torta preguiçosa de bananas e passas diet

 Ingredientes:

6 a 8 bananas nanicas fatiadas ou outra banana de sua preferência
1 ½ xícara (chá) de farinha de trigo especial
2 colheres (sopa) de multiadoçante
1 colher (sopa) de fermento em pó
100 gr margarina light
¾ de xícara de uvas passa escuras
2 ovos inteiros
1 copo leite desnatado
1 colher (sobremesa)  de canela em pó

Margarina light para untar
Farinha de trigo para polvilhar

 Preparo:

Numa tigela, colocar a farinha, o multiadoçante e o fermento.
Juntar a margarina e misturar com as pontas dos dedos até formar uma farofinha. Reservar.
À parte bater no liquidificador ou com garfo, os ovos, o leite e a canela..

Montagem.

Untar com margarina light e enfarinhar uma forma redonda de fundo removível.
Colocar um pouco da farofa para cobrir o fundo da assadeira.

Por cima cobrir com metade das bananas fatiadas e salpicar as passas.
Colocar o restante da farofa e o restante das bananas.
Despejar vagarosamente por cima da torta a cobertura com o ovo e o leite batidos.
Esperar 10 minutos para o liquido penetrar bem na massa.
Levar ao forno médio (180º C ) por 30 a 40 minutos ou até que a torta fique dourada.

 Rendimento:
15 porções 
Valor calórico por porção: 158,87calorias

 P S Pode substituir as bananas por maças

quinta-feira, 19 de julho de 2012

Bolo de fubá cremoso diet

Olá amiga (o)
Esta receita foi preparada no programa Mulher.Com  da TV Sec 21 no dia 09/07/2012 e cuja apresentadora é Tatiana.
Para quem não pode ou não quer consumir açucar é uma deliciosa opção!
Doces beijinhos
Cirlei





Bolo de fubá cremoso (diet)

3 ovos inteiros
4 xícaras (chá) de leite desnatado
1 xícara (chá) de fubá mimoso
2 colheres (sopa) rasas de multi adoçante de forno e fogão
2 colheres (sopa) de farinha de trigo especial
3 colheres (sopa) de queijo ralado light
2 colheres (sopa) de margarina light
1 colher (sopa) de fermento em pó
Pode usar forma de anel, assadeira retangular pequena ou ainda forma redonda (22cm de diâmetro) untada com margarina light e polvilhada com farinha de trigo.
Bater todos os ingredientes no liquidificador e colocar na forma .
Assar em forno pré-aquecido por 45 minutos aproximadamente, a 180°
O segredo deste bolo é tirar um pouco antes de dourar para que fique cremoso.
Desenformar morno para frio.
Se desejar, polvilhe canela em pó. Bom apetite!!

Dica: Pode ser feito em forma quadrada, mas fica melhor em forma de anel para quem gosta de muito creme.

Bastidores do Programa Mulher.Com







quinta-feira, 31 de maio de 2012

Gelado de abacaxi diet light

Olá amiga (o)
Para voce que não pode ou não quer consumeir o açucar , esta é uma sobremesa deliciosa.
Aproveite a dica e faça para o final de semana.
Tenho certeza que você vai gostar!
A receita está abaixo das fotos.
Doces beijinhos
Cirlei



Gelado e abacaxi diet light

1 abacaxi picadinho
5 copos de água
3 colheres (sopa) rasa de multiadoçante stevis plus (destas de medida)
1 caixinha creme de leite light
3 caixas de gelatina diet sabor abacaxi
1 envelope de gelatina sem sabor incolor 5 colheres de sopa de água (para dissover a gelatina.

Colocar numa panela o abacaxi , o multiadoçante e a água para ferver por 15 minutos.
Juntar as caixas de gelatina sabor abacaxi e mexer até dissolver.
À parte hidratar a gelatina sem sabor em 5 colheres (sopa) de água e levar ao micro por 20 segundos para dissolver.
Juntar à mistura do abacaxi.
Retirar do fogo e juntar o creme de leite. Mexer bem.
Esperar esfriar , colocar num refratário e levar paraa geladeira até endurecer.
Enquanto ele endurece, vá mexendo o doce que está na geladeira, para não ficar com a separação do creme de leite.
Enfeitar como gostar.

Dica: Eu prefiro polvilhar a gelatina sem sabor nas 5 colheres de sopa de água.
Deixo repousar um pouco e em seguida levo para derrete.
Pode ser no micro,no banho maria, o que voce preferir.


terça-feira, 10 de abril de 2012

Delicia de Páscoa diet

Olá amiga (o)
Preparei esta receita no Programa Mulher.com,na TV Seculo 21,no dia 28/03/2012.
A Tatiana estava de férias e que a substituiu foi a jornalista.
Pelo nome da sobremesa você já vai perceber que o doce é uma delicia mesmo.
Que bom poder oferecer para os amigos, que não podem comer o açucar, uma sobremesa deliciosa ,quando recebemos estes amigos,não?
Espero que goste da receita.
Doces bejinhos
Cirlei




Delicia de Páscoa diet
1 receita de leite condensado diet (ver receita abaixo)
3 xícaras (chá) de leite desnatado
1 gema
4 colheres (sopa) amido de milho
2 caixinhas de creme de leite light
1 embalagem morangos
250 gr chocolate ao leite diet
 Leite condensado light
3/4 xícara de água fervente
1 xícara de leite em pó desnatado
1 colherinha de chá de margarina light
1 colher de sopa de multi-adoçante stevia plus
Bater no liquidificador por 5 minutos. Empregar
 Preparo:
Preparar leite condensado conforme as explicações.
Levar ao fogo uma panela com o leite condensado, a gema, o amido de milho e mexer sem parar para não empelotar.
Depois que ferver, desligue o fogo e acrescente 1 caixinha de creme de leite light e mexa .
Coloque a mistura numa vasilha com os morangos picados e deixe esfriar.Reserve.
Derreta o chocolate em banho maria ou no micro ondas e misture com a outra caixinha de creme de leite.
Coloque sobre o creme branco reservado.
Enfeite com quiser.
Leve para gelar.
Rendimento: 30 porções de 70g cada
Informações nutricionais por porção:
Calorias: 85,5 kcal
Carboidratos: 10,2g
Proteínas: 2,8g
Lipídeos: 7,1g
Fotos tiradas nos bastidores do Mulher.com