OLÁ AMIGAS (OS) !!!

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APOSTILAS DISPONÍVEIS

Amigas, tenho algumas apostilas para venda: a nº 1 e nº 2 de DOCES (sem açucar) e a nº 1 de SALGADOS LIGHT.
Se tiverem interesse em adquiri-las , entre em contato comigo que darei todas as explicações.

domingo, 1 de março de 2015

Pudim de leite condensado o açucar

Olá amiga (o).
No dia 14 de agosto de 2014, preparei esse pudim de Leite Condensado zero açúcar no Programa Versátil e Atual , da Rede Família, cuja apresentadora é a simpática Flor.
Para quem não quer comer açúcar ou para quem é diabético, tenho certeza que vai gostar muito .
A receita completa está abaixo da fotos.
Espero que goste.
Beijinhos
Cirlei Bezerra
 
 
Pudim de leite Condensado Zero Açucar


Preparação do pudim junto com a Flor.
 
Minha amiga Alda Correa que me acompanhou , Flor e euzinha.
 
Eu com minha amiga Flor.
 
Flor segurando uma apostila minha e euzinha
 
Mãe da Mayara, a Mayara ,Alda e Flor
 
Mayara Fernandes,a cantora de 12 anos e euzinha.
 
 
 
Pudim de leite condensado zero açúcar
 
Ingredientes:
1 receita de leite condensado diet /ligh ( receita mais abaixo)
200 ml +1/4   de leite desnatado
3 ovos
1 colher (chá) de essência de baunilha (se gostar)
 
Calda:
3 a 4 colheres (sopa) de frutose
Leite condensado light  (200gr)
¾  xícara (chá) de água fervente
1 xícara (chá) de leite em pó desnatado
1 colherinha (chá) de margarina light
1 colher (sopa) de multi-adoçante
Bater no liquidificador por 5 minutos. Empregar
 
Preparo:
Colocar a frutose em uma forma pequena para pudim e levar para caramelizar. Reservar.
Preparar o leite condensado, conforme a receita.
 Em seguida acrescentar os outros ingredientes do pudim e bater por +- 2 minutos.
Despejar na forma e levar para assar em banho maria  por aproximadamente +- 30 a 40 minutos.
Desenformar o pudim quando estiver gelado.


Rendimento: 14 porções de 210,83kcal por porção
 
Bom apetite!
 

 

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