OLÁ AMIGAS (OS) !!!

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APOSTILAS DISPONÍVEIS

Amigas, tenho algumas apostilas para venda: a nº 1 e nº 2 de DOCES (sem açucar) e a nº 1 de SALGADOS LIGHT.
Se tiverem interesse em adquiri-las , entre em contato comigo que darei todas as explicações.

sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014

Pudim gelado de abacaxi zero açucar

Olá amiga
Hoje posto um delicioso pudim de abacaxi, sem açúcar .
Sobremesa ideal para o calor. Além de refrescante é deliciosa e leve.
A receita está abaixo da foto.
Espero que goste.
Beijinhos
 
Cirlei Bezerra
 
 
Pudim gelado de abacaxi zero açúcar
 
 
 2 pacotes de gelatina diet sabor  de abacaxi
1 receita de leite condensado diet  ( receita logo abaixo)
 1 lata de creme de leite light
 1 vidro de leite de coco light
 1 abacaxi médio picado e cozido durante 15 minutos
 1 colher (sopa) asa de multiadoçante  Stevia Plus
 
Receita do Leite condensado sem açucar
1/4 xícara (chá) de água fervente
1 xícara (chá) de leite em pó desnatado
1 colherinha (café) de margarina light
1 colher (sopa) de multi-adoçante
 
Preparo:
Coloque no liquidificador todos os ingredientes pela ordem acima. Bata por 5 minutos.
Deixe na geladeira para adquirir consistência.
Rendimento: 1 pote de 200 g com 360,24 Kcal
 
 Preparo do pudim
 
 Prepare a gelatina de acordo com as instruções da embalagem e deixe esfriar.
 Pique o abacaxi e cozinhe com 1  colher de adoçante por 15 minutos.
Hidrate a gelatina sem sabor com ½ xícara (de chá)  de água filtrada. Leve ao micro ondas por 20´.
 Bata no liquidificador o leite condensado, o creme de leite, o leite de coco e metade do abacaxi cozido. Junte a gelatina já hidratada.
 Junte a gelatina e torne a bater.
 
A mistura fica grande  e no meu liquidificador não cabe , então coloquei numa vasilha maior para poder misturar tudo.
 
A outra metade do abacaxi cozido,  coloque no fundo da forma para decorar
 
 Coloque em forma para pudim molhada com água ou untada com óleo e leve à geladeira para ficar firme
 

4 comentários:

Anônimo disse...

Cirlei, bom dia... Gostaria de saber como adquirir as apostilas ou se voce ministra cursos....por favor, entrar em contato por email: analygia.nascimento@hotmail.com

Obrigada!!

Ana

Soraya Meireles disse...

voce t
voce tem apostila de bolos simples diet?
obrigada soraya
so.meireles@hotmail.com

Vanessa Dalapria disse...

Gostaria de saber o valor das apostilas.. Aguardo Vanessa

Vanessa Dalapria disse...

Gostaria de saber o valor das apostilas.. Aguardo Vanessa