OLÁ AMIGAS (OS) !!!

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APOSTILAS DISPONÍVEIS

Amigas, tenho algumas apostilas para venda: a nº 1 e nº 2 de DOCES (sem açucar) e a nº 1 de SALGADOS LIGHT.
Se tiverem interesse em adquiri-las , entre em contato comigo que darei todas as explicações.

terça-feira, 29 de junho de 2010

Bolo de milharina diet /light

Oi amiga
Preparei este Bolo de Milharina diet / light no dia 25/06/2010 no Programa Papo de Mulher, na Rede Familia,e cuja apresentadora é a simpática Miriam Sobral.
Espero que goste.
Beijinhos carinhosos
Cirlei




Acima,a apresentadora Miriam Sobral e euzinha .

Bolo de milharina diet / light

Ingredientes:
3 ovos
1 colher (sopa) de multiadoçante (1 colher de sopa rasa,equivale a 1 xicara de açucar)
3 colheres (sopa) de margarina light
1 vidro de leite de coco light
1 xícara (chá) de leite desnatado
5 colheres (sopa) de milharina
5 colheres (sopa) de farinha de trigo especial
3 colheres (sopa) de queijo ralado
1 colher (sopa) de fermento em pó

Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.Por último o fermento em pó.

Coloque em forma untada com margarina light e enfarinhada.
Leve ao forno frio ate que enfiando um palito esse saia limpo.

Rendimento: 12 porções.

Cada porção contém:

Caloria (Kcal) -123,72
Proteína (g) - 5,68
Lipídio (g) - 6,48
Carboidrato (g) - 11,4
Colesterol (mg) 53
Fibras (g) - 0,2

Um comentário:

Magia na Cozinha disse...

Adoro Bolo de Milho. É uma tentação irresistível!
Bjs :)