OLÁ AMIGAS (OS) !!!

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APOSTILAS DISPONÍVEIS

Amigas, tenho algumas apostilas para venda: a nº 1 e nº 2 de DOCES (sem açucar) e a nº 1 de SALGADOS LIGHT.
Se tiverem interesse em adquiri-las , entre em contato comigo que darei todas as explicações.

quinta-feira, 23 de agosto de 2012

Torta preguiçosa de banana zero açucar

Oi amiga(o)
Esta receita foi preparada no programa Mulher.Com da TV Sec 21 no dia 21/ 8/2012 e cuja apresentadora é a gracinha daTatiana.
Para quem não pode ou não quer consumir açucar é uma deliciosa opção!
Doces beijinhos
Cirlei
 
PS A receita foi colocada logo abaixo das fotos.
 
 
 


Tatiane degustando a torta
 

 




 
 
 
 


Torta preguiçosa de bananas e passas diet

 Ingredientes:

6 a 8 bananas nanicas fatiadas ou outra banana de sua preferência
1 ½ xícara (chá) de farinha de trigo especial
2 colheres (sopa) de multiadoçante
1 colher (sopa) de fermento em pó
100 gr margarina light
¾ de xícara de uvas passa escuras
2 ovos inteiros
1 copo leite desnatado
1 colher (sobremesa)  de canela em pó

Margarina light para untar
Farinha de trigo para polvilhar

 Preparo:

Numa tigela, colocar a farinha, o multiadoçante e o fermento.
Juntar a margarina e misturar com as pontas dos dedos até formar uma farofinha. Reservar.
À parte bater no liquidificador ou com garfo, os ovos, o leite e a canela..

Montagem.

Untar com margarina light e enfarinhar uma forma redonda de fundo removível.
Colocar um pouco da farofa para cobrir o fundo da assadeira.

Por cima cobrir com metade das bananas fatiadas e salpicar as passas.
Colocar o restante da farofa e o restante das bananas.
Despejar vagarosamente por cima da torta a cobertura com o ovo e o leite batidos.
Esperar 10 minutos para o liquido penetrar bem na massa.
Levar ao forno médio (180º C ) por 30 a 40 minutos ou até que a torta fique dourada.

 Rendimento:
15 porções 
Valor calórico por porção: 158,87calorias

 P S Pode substituir as bananas por maças