OLÁ AMIGAS (OS) !!!

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APOSTILAS DISPONÍVEIS

Amigas, tenho algumas apostilas para venda: a nº 1 e nº 2 de DOCES (sem açucar) e a nº 1 de SALGADOS LIGHT.
Se tiverem interesse em adquiri-las , entre em contato comigo que darei todas as explicações.

sexta-feira, 17 de abril de 2009

Pudim de leite condensado e ameixa (diet/light)

Amiga,
Este Pudim de leite condensado , foi preparado no Programa Mulher.Com ,na Tv Sec.21, dia 16/04/2009.
Uma sobremesa saborosa, leve (poucas calorias) para quem não quer ou não pode consumir açúcar.
Espero que goste.
Doces beijinhos
Cirlei


Pudim ainda interinho


Já quase acabando

Rita Maria degustando o pudim



Pudim de leite condensado e ameixa (diet / light)

Receita do leite condensado diet light
3/4 xícara de água fervente
1 xícara de leite em pó desnatado
1 colherinha de café de margarina light
1 colher de sopa de multi-adoçante
Preparo do leite condensado:
Coloque no liquidificador todos os ingredientes pela ordem acima. Bata por 5 minutos.
Deixe na geladeira para adquirir consistência.
Rendimento: 1 pote de 200 g com 360,24 Kcal


Ingredientes do pudim:
1 receita de leite condensado diet (receita abaixo)
½ litro de leite desnatado
3 ovos
1 xícara de chá de ameixas pretas sem caroços

Calda:
4 colheres (sopa) frutose
Coloque a frutose em uma fôrma de pudim de 22cm e leve ao fogo para dourar.

Preparo do pudim:
No liquidificador prepare o leite condensado conforme a receita.
Em seguida acrescente os leite, os ovos e metade da ameixa.
Bata aproximadamente por 2 minutos.
Desligue e adicione o restante das ameixas picadinhas e passadas levemente na farinha de trigo, misturando bem.
Despeje na forma e cubra com papel alumínio.
Leve para assar em banho maria em forno pré-aquecido (180ºC) por aproximadamente 1 hora e 20 minutos.
Deixe esfriar e desenforme.


Informações nutricionais por porção:
Calorias: 69,4kcal
Carboidratos: 9,2g
Proteínas: 4,6g
Lipídeos: 1,5g

segunda-feira, 13 de abril de 2009

Pudim de leite condensado e ameixa - diet light

Amiga
Convido - lhe a assitir no dia 16/ 04/ 2009, 5ª feira , às 14,30h, o programa Mulher.com da TV Século 21, onde participarei do quadro Bom Sabor.
Prepararei um delicioso Pudim de leite condensado e ameixa (diet) , especialmente para quem não pode ou não quer consumir açúcar.
O Mulher.Com é um programa de entretenimento com muitas variedades: culinária, artesanato, entrevistas e muito mais, conduzido com segurança , competência e simpatia pela jornalista e apresentadora Rita Maria.
Veja AQUI se a TV Século 21 é retransmitida para sua cidade.
Doces beijinhos.
Espero voce!
Cirlei

domingo, 5 de abril de 2009

Pudim de leite condensado diet light

Oi amiga
Esta reportagem com a receita do Pudim de Leite Condensado, saiu no Jornal Já aqui de Campinas, em 2008.
Por erro do digitador do jornal, a receita do Leite Condensado saiu errada.
Onde se lê 1 xícara de chá de margarina , o correto é 1 xícara de chá de leite em pó desnatado.